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睡眠:建议10点上班 大家都挺忙的,别这么痘好不好
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主题:
睡眠:建议10点上班 大家都挺忙的,别这么痘好不好
峰哥仔
发表于
2015-09-11
进微信群讨论
牛津大学睡眠凯利指出:9点上班上课太早!让55岁以下人群9点前开始工作是种"折磨",会因缺觉而感到疲惫压力。研究显示,缺觉影响人体情感和执行系统,令人易生气焦虑、产生挫折感、血压升高、体重增加等。良心,别这么痘好不好。大家都这么忙。。10点上班,你请我吗??
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